Über den Button gelangst Du zu meinem Kalender Buchungssystem. Dort findest Du eine Übersicht über alle meine Angebote und kannst direkt buchen.

Workshops und Specials findest Du ebenfalls im Kalender. Schau mal rein :-)

Derzeit biete ich folgende Kursformate an:

Hatha Yoga/Hatha Yoga Flow,

immer Donnerstags von 19:00-20:15 Uhr

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Die Übungen werden länger gehalten oder im fließenden Rhythmus praktiziert. Der ganze Körper wird gekräftigt. Zu Beginn werden Atemübungen und/oder Mediationen praktiziert. Zum Schluss gibt es immer eine Entspannung (Savasana)

Yoga Sanft 

immer Mittwochs von 9:30-10:45 Uhr

Der Kurs eignet sich für alle Level. Hier werden die Asanas sanft praktiziert, d.h. die Abfolge ist langsam, es werden tiefe Dehnungen praktiziert und länger gehalten. Der Körper wird nach und nach flexibler und kräftiger. 

Hatha Yoga "men only" 

immer Montag von 20.30-21.45 Uhr

Für Männer ist es oftmals eine Überwindung, gemischte Kurse zu besuchen. Sie finden sich zwischen super flexiblen Frauen wieder und verlieren dabei schnell die Lust am Yoga. Schade, denn auch für Männer ist die Essenz des Yoga super wertvoll. Deshalb habe ich einen Kurs nur für Männer geschaffen. Unter Gleichgesinnten praktiziert es sich oft angenehmer und der Schritt in gemischte Klassen ist dann nicht mehr so schwierig. 

Yin Yoga

in unregelmäßigen Abständen, meist Freitags (siehe Buchungskalender)

von 18.30-19.45 Uhr 

Im Yin Yoga kommen wir voll und ganz in unsere innere Mitte. Die Asanas werden länger gehalten und die Dehnungen kommen tief im Körper an. Besonders das Fasziengewebe wird angesprochen. Yin ist eine sehr tiefe Praxis, bei der Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden.

Auf Anfrage biete ich auch Freundinnen-/Partner-/Geschwister-/Familien-/etc.. Yoga an. Hierfür vereinbaren wir gesondert Termine, abgestimmt auf Eure und meinen Terminkalender.

Das buchen einer Privatstunde ist auch möglich. Hierbei bekommst Du eine speziell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis. Ich konzentriere mich hierbei voll und ganz auf Dich. 

Schreibt mich hierzu gerne über mein Kontaktformular an.

Ist das Licht des Yoga einmal angezündet,

verlischt es nie mehr.

-B.K.S. Iyengar-